728x90 반응형 SMALL 경험2 자기 동기 부여: 목표를 향한 첫걸음 우리 모두는 삶에서 크고 작은 목표를 세우고,그 목표를 이루기 위해 노력합니다.그러나 때때로우리는 동기부여의 부족으로 인해 그 목표에 도달하지 못할 때가 많습니다.자기 동기 부여: 목표를 향한 첫걸음 동기 부여는 단순히 '해야지'라는 생각만 으로는 충분하지 않습니다.그렇다면 어떻게 하면 지속적으로자신에게 동기를 부여할 수 있을까요?1. 명확한 목표 설정하기 동기 부여의 첫 번째 단계는 명확한 목표를 설정하는 것입니다.목표가 명확하지 않으면 그 목표를 향해 나아가는 과정에서방향을 잃기 쉽습니다.구체적이고 측정 가능한 목표를 세워보세요.예를 들어,단순히 "운동을 해야지"라고 생각하는 것보다"주 3회, 30분씩 조깅하기"처럼 구체적인 목표를 세우는 것이 훨씬 효과적입니다. 2. 작은 성과 축하하기 큰 목표를 .. 2024. 6. 7. 결과만을 바라보며 살고 있습니까? 결과만을 바라보며 살고 있습니까?결과에 성, 패로 과정의 기쁨을 망각한 채 기뻐하거나 슬퍼하고 있지는 않은지 돌아봐야 한다. 하루하루가 도전이며 무언가를 해내며 살아가는 것이 우리들의 삶이다. 과정에서 자라나는 노력의 에너지와 그로 인해 얻어지는 부산물을 뒤로 한채 결과에 몰두하는 삶을 살아가는 우리들이다. 원시시대 수렵민족들의 삶을 돌아보면 그들의 일상은 아침에 일어나 숲이나 강, 바다로 식량을 구하는 것이 가장 중요한 하루 일과였을 것이다. 그 활동은 하루가 걸릴지 며칠이 걸릴지 알 수 없는 것이다. 사냥을 하는 동안 먹이를 잡겠다는 집념으로 가득 차 있을 것이다. 하루가 지나도록 먹잇감을 구하지 못하는 날도 있다. 결과만을 중시하는 삶을 사는 이들은 그들의 오늘 하루는 실패한 하루일 것이다. 그렇지.. 2023. 7. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
