안녕하세요.
이 글은 사랑이 왜 늘 어렵게 느껴지는지,
그리고 우리가 말하는 ‘좋은 사랑’이란 무엇인지에 대해 천천히 다시 생각해보기 위한 글입니다.
감정으로만 알던 사랑을 관계와 태도의 관점에서 바라보며,
스스로의 마음과 경험을 조용히 돌아볼 수 있도록 돕고자 합니다.
빠르게 읽기보다는, 한 문장 한 문장 마음에 머물게 하며 천천히 읽어주시면 좋겠습니다.
우리는 사랑을 너무 자연스러운 감정으로 배워왔습니다.
좋아지면 시작되고, 설레면 이어지고, 마음이 있으면 충분하다고 믿어왔습니다.
그래서 사랑이 힘들어질 때면,
사랑이 식었기 때문이거나 마음이 변했기 때문이라고 쉽게 결론 내리곤 합니다.
하지만 어쩌면 사랑이 어려운 이유는
우리가 사랑을 ‘감정’으로만 이해해 왔기 때문일지도 모릅니다.
좋은 사랑은 감정이 아니라, 태도이며 선택이고 연습에 가깝습니다.
사람은 누구나 사랑을 원합니다.
사랑받고 싶고, 중요해지고 싶고, 누군가의 중심이 되고 싶어 합니다.
그런데 정작 관계 안에 들어가면
우리는 사랑하는 법보다
사랑받는 법에 더 익숙해져 있습니다.
그래서 사랑이 시작되면
상대가 나를 얼마나 좋아하는지,
얼마나 자주 표현하는지,
얼마나 나를 우선하는지를 통해
사랑의 크기를 확인하려고 합니다.
그러나 좋은 사랑은
확인으로 유지되는 것이 아니라
이해로 유지되는 관계입니다.
사랑이 힘들어지는 순간은
대부분 감정이 사라졌을 때가 아니라,
마음이 닿지 않는다고 느껴질 때입니다.
“왜 나를 몰라주지?”
“왜 내 마음을 이해하지 못하지?”
이 질문이 반복되기 시작하면
사랑은 점점 불안해집니다.
심리학에서 말하는 애착 이론은
이 지점을 아주 정확하게 설명해 줍니다.
우리가 어린 시절 어떤 방식으로 보호받고 이해받았는지가
성인이 된 후 사랑을 대하는 방식에 그대로 드러납니다.
안정적인 애착을 가진 사람은
관계 안에서도 비교적 편안합니다.
상대가 잠시 멀어져도,
감정 표현이 줄어들어도
사랑이 사라졌다고 단정하지 않습니다.
반면 감정을 충분히 이해받지 못했던 사람은
관계 속에서 끊임없이 확인하려 합니다.
상대의 말과 행동 하나하나에 예민해지고,
사랑이 식은 것은 아닐지 불안해하며,
관계에 더 깊이 매달리게 됩니다.
그것은 사랑이 약해서가 아니라
사랑 안에서 안전함을 느끼지 못했기 때문입니다.
그래서 좋은 사랑이 어려운 이유는
상대가 나를 사랑하지 않아서가 아니라,
우리가 아직 관계 안에서
안전해지는 법을 배우지 못했기 때문입니다.
우리는 사랑을
설렘과 감정의 크기로 판단하지만,
사실 좋은 사랑은
얼마나 서로의 마음을 다룰 줄 아느냐에 달려 있습니다.
.상대의 감정을 부정하지 않는 태도
.내 감정을 숨기지 않는 용기
.다름을 틀림으로 만들지 않는 마음
.이기기보다 이해하려는 선택
이것들이 모여
사랑을 ‘관계’로 만들어 줍니다.
사랑은
상대를 소유하는 감정이 아니라,
상대의 마음을 존중하는 태도입니다.
사랑은
상대를 바꾸려는 힘이 아니라,
상대를 이해하려는 노력입니다.
그래서 좋은 사랑은
저절로 되는 것이 아니라
천천히 만들어지는 것입니다.
서툴러도 괜찮고,
완벽하지 않아도 괜찮지만,
서로의 마음을 함부로 다루지 않겠다는
선택이 반복될 때
사랑은 비로소 ‘좋은 사랑’이 됩니다.
우리는 종종
“사랑이 어렵다”고 말하지만,
사실은
“관계를 다루는 법을 배우지 못했다”는 말에 더 가깝습니다.
좋은 사랑은
운이 아니라 이해이며,
기적이 아니라 연습이고,
감정이 아니라 책임입니다.
그래서 누구나 사랑을 꿈꾸지만
좋은 사랑이 어려운 이유는
사랑을 할 준비보다
사랑을 느낄 준비만 해왔기 때문입니다.
제가 생각하는 좋은 사랑이란,
서로를 완벽하게 맞추는 것이 아니라
서로의 불완전함을
함부로 다루지 않는 관계입니다.
그것이 사랑을
감정이 아닌
삶의 태도로 만드는 순간입니다.