전체 글 썸네일형 리스트형 2023 여자 월드컵 개막 대한민국 경기일정 및 대표팀 선수 2023 여자 월드컵 개막 대한민국 경기일정 및 대표팀 선수 남자 월드컵에 비해 조금은 덜 알려져 있지만 4년 전 프랑스 여자 월드컵에서 전 세계 10억 명이 시청자 가 봤을 정도로 인기가 좋은 여자 월드컵이 오는 7월 20일 개막이 된다. 세계에서 가장 큰 여자축구 대회인 2023 국제축구연맹(FIFA) 호주. 뉴질랜드 여자 월드컵으로 우리나라 대표팀도 출전을 한다. 2023 여자 월드컵 대한민국 경기일정우리나라는 2003년에 처음으로 월드컵에 출전해, 2015,2019년에 이어 이번에 세 번째 본선에 진출했다. 우리나라 여자축구 대표팀 선수 자랑스러운 우리 대표팀 선수들의 활약을 기대하며 뜨거운 여름밤 열정적인 응원에 함성이 필요하다. 대한민국 대표팀 회이팅!! https://youtube.com/s.. 더보기 결과만을 바라보며 살고 있습니까? 결과만을 바라보며 살고 있습니까?결과에 성, 패로 과정의 기쁨을 망각한 채 기뻐하거나 슬퍼하고 있지는 않은지 돌아봐야 한다. 하루하루가 도전이며 무언가를 해내며 살아가는 것이 우리들의 삶이다. 과정에서 자라나는 노력의 에너지와 그로 인해 얻어지는 부산물을 뒤로 한채 결과에 몰두하는 삶을 살아가는 우리들이다. 원시시대 수렵민족들의 삶을 돌아보면 그들의 일상은 아침에 일어나 숲이나 강, 바다로 식량을 구하는 것이 가장 중요한 하루 일과였을 것이다. 그 활동은 하루가 걸릴지 며칠이 걸릴지 알 수 없는 것이다. 사냥을 하는 동안 먹이를 잡겠다는 집념으로 가득 차 있을 것이다. 하루가 지나도록 먹잇감을 구하지 못하는 날도 있다. 결과만을 중시하는 삶을 사는 이들은 그들의 오늘 하루는 실패한 하루일 것이다. 그렇지.. 더보기 우리들은 왜 아침마다 일터로 나가는 것인가? 우리들은 왜 아침마다 일터로 나가는 것인가? 늦은 밤까지 스마트폰의 즐거움에 빠져 아침에 일어나기 곤욕스럽다. 회사로 나가 일을 해야 하는 나는 알람을 뒤로 미루고 미뤄 지각하지 않을 정도의 시간에 이불밖으로 나와 출근 준비를 한다. 무거운 몸과 마음을 이끌고 나간 일터는 즐겁지 않다. 복권에 당첨되거나, 투자한 주식이 연일 상한가를 기록하여 지긋지긋한 이곳에서 탈출하고자 하는 마음뿐 이다. 이렇게 무료하고 시간을 허비하는 직장생활은 지속되어 간다. 생각해 보자! 왜 일하는가? 무엇을 위하여 일을 하는가? 이 물음에 대부분의 사람들은 먹고살기 위한 목적을 말할 것이다. 우리 삶에서 가장 중요한 생계는 일을 하는 이유중 우선이 될것이다. 왜 일하는지의 물음에 답을 생계를 제외하고 생각해 보자. 일은 우리에.. 더보기 작은 도전은 큰 파장을 일으킨다. 작은 도전은 큰 파장을 일으킨다. 무엇인가를 하려는 의지를 품은 채 살아가는 우리들이다. 의지만 가지고는 어떤 것도 이룰 수 없다. 실행하는 행위가 선행되어야 한다. 지금 이걸 한다고 뭐가 나아지겠어하는 마음과 내일부터 하지 뭐 다음 주부터 하자, 다음 달부터… 미루는 습관으로 첫걸음 내딛기가 쉽지 않다. 아주 작은 도전이라도 일단 시작하자. 작은 도전들이 모여 큰 결과를 가져올 것이다. 더보기 자신의 가능성을 찾아가는 삶을 살아 보세요. 자신의 가능성을 찾아가는 삶을 살아 보세요. 인생을 살아가는 동안의 잦은 실패와 포기들이 모여 좌절감을 느끼며 살아가는 것이 우리네 인생이다. 그 안에서 자신의 가능성을 찾아 도전하는 삶을 살아가는 것이 이상적인 삶이 될 것이다. 가능성을 찾고 도전하는 삶을 살기 위해서는 무엇을 중요하게 생각해야 하는 것인가.. 도전하는 것에 대한 목적의식이 선행되어야 할 것이다. 우선 좋아하는 일을 찾아보자. 그리고는 내가 이 일을 왜 좋아하는지를 생각해 보자. 그리고 그것을 내 안의 목적의식과 결부시켜, 하고 싶은 마음을 키워 나가는 것이다. 자신이 좋아하는 일을 찾아 자신의 목적만을 생각하는 것만으로는 도전이 쉽지 않을 수 있다. 내적동기를 만들어 그 일이 어느 정도 진행이 되면, 다시금 열정이라는 것이 시들해질 .. 더보기 휘둘리며 살아가는 인생이라 생각되지 않는가? 휘둘리며 살아가는 인생이라 생각되지 않는가? 곰곰이 생각하지 않아도 우리는 알고 있을 것이다. 나의 인생의 주체가 나인지 아니면 타인의 의도로 내 인생이 살아지는지를.. 심성이 바르고 착한 사람들에게서 나타나는 증상이 있다. 모두 다 그런 것은 아니지만 타인에게 거절을 하지 못하고, 그 거절이 부탁한 이들을 불편하게 한다는 생각을 하고 있는 사람들이 적지 않게 있는 듯하다. 타인의 욕구와 부탁이 자신을 희생하게 한다는 것을 알고 있음에도 불구하고, 거절을 하면 그 사람이 자신을 싫어할 것을 두려워하고, 그 두려움으로 인해 마지못해 타인의 바람대로 움직여지는 삶이 진정 자신을 위한 삶인가... 거절해야 한다! 자신의 시간과 인생은 소중한 것이기에 거절하는 습관을 만들어야 한다. 자신을 희생하며 타인의 바람.. 더보기 감정을 제어 하는 방법 감정을 제어하는 것은 어려울 수 있지만 연습과 몇 가지 전략을 통해 감정을 더 잘 관리하는 방법을 배울 수 있습니다. 다음은 감정을 제어하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁입니다. 1. 감정 확인하기: 감정을 조절하는 첫 번째 단계는 감정을 확인하는 것입니다. 감정을 경험하면 잠시 시간을 내어 그것을 인정하고 이름을 지정하십시오. 이렇게 하면 감정의 원인과 감정을 유발하는 원인을 이해하는 데 도움이 됩니다. 2. 마음 챙김 연습: 마음 챙김은 현재 순간에 완전히 참여하는 연습입니다. 마음 챙김을 수련하면 판단 없이 자신의 감정을 관찰하고 보다 신중하고 사려 깊은 방식으로 반응할 수 있습니다. 3. 호흡 기술 사용: 심호흡 운동은 압도되거나 스트레스를 받을 때 진정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 심호흡을 몇.. 더보기 에어프라이어요리추천 튀겨진돈까스 아이반찬으로도 좋아요 (feat. 슬기로운소비생활) 에어프라이어 요리 추천 튀겨진 돈가스 아이반찬으로도 좋아요 (feat. 슬기로운소비생활) 가끔 아이들을 위해 요리하는 아빠입니다. 요즘 집에서 요리하기 너무 귀찮아졌어요~ 요알못인 제가 불 앞에 서 있기도 싫고 그렇다고 매번 배달 음식만 시켜 먹을 수도 없는 노릇이고.. 그러다 문득 떠오른 냉동 돈까스! 어렸을 때 엄마가 반찬 없을 때마다 종종 구워주셨던 추억의 맛인데 갑자기 이게 왜 떠올랐는지 모르겠네요. 어쨌든 바로 네이버 스토어로 주문 완료! 다음날 퇴근해 보니 문 앞에 와 있어서 저녁식사로 먹었는데 아주 만족스러웠습니다. 튀겨 나온 돈가스라 에어프라이어 조리만 하면 노릇노릇 돈가스가 완성되더라고요. 기름 튈 걱정 없고 가스레인지 사용도 필요 없어 좋은 듯해요. 가격도 저렴하고 조리법도 간편해서 자.. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음
