728x90 반응형 SMALL 심리9 삶을 의미있게 살아가는 방법은 좋은 마음을 지키는 것이다. 하루하루를 기분 좋은 마음으로 살아가는 것은 정말 행복한 일이다. 행복한 삶을 살기 위해서는 감사함과 정을 나누는 마음을 통해 우리에게 돌아온다. 모든 일에 감사함과 여러 사람들에게 나누는 마음으로 살아가자. 삶의 갖가지 일들이 우리를 흔들리게 할지라도 공포는 상상이 만들어낸 허상이므로 흔들리지 말고 늘 긍정적인 마음으로 세상을 바라보자. 우리에게는 마르지 않는 풍요가 곁에 있다. 늘 기분 좋은 마음으로 살아간다. 우리가 기분이 언짢아지는 가장 큰 이유 중의 하나는 자신이 한 일, 자신이 만든 것이 사람들에게 도움이 되지 않는다고 느끼는 것이다. 따라서 언짢아하는 노인이 있다. 반면에 회 창한 봄날의 청춘의 한 복판에 있는 젊은이들이 언짢아하는 것은 자신이 사회 속에서 생산적인 존재가 되기에 아직 많은 .. 2022. 8. 4. 안정적인 것은 썩어가는 것일수도 있다. 우리가 삶을 살면서 안정적이고 편안하다라고 생각하며 살아가는 것이 정말 안정적이고 편한 삶을 살아가는 것일까? 생각과 행동의 부조화로 늘 같은 패턴의 하루하루를 보내는 것은 아닌지 생각해 보자. 고인물은 써기 마련이고 흐르지 않는 내 안의 생각은 아무것도 바뀌지 않는 결과를 준다. 자기 자신이 어느 곳에 있음을 생각지 말고 자신의 생각과 의견을 존중하자. 자신과 다른 생각과 신념을 가진 타인의 행동과 생각에 끌려다니는 삶을 살지 말자. 우린 우리 삶에 주인공이다. 삶의 변화를 축복으로 맞이하고 불편함을 감수하더라도 자신의 진정한 의견을 갖고 살아가자. 안정감을 지향하는 것은 썩어 가는 것이다. 유유상종이라는 말이 있다. 같은 생각을 하는 사람이 모여 서로를 인정하고, 위로하며 만족하고 있으면, 그것은 안.. 2022. 7. 31. 판단과 생각, 행동과 말은 항상 탈피 하고 있다. 우리들의 판단과 생각, 행동과 말 그리고 판단과 결론은 상황에 따라 바뀌어 간다. 삶의 경험이 쌓이고 사물에 대한 인식의 변화로 인해 생겨나는 현상인 듯하다. 이런 변화의 과정에서 우리들은 너무 깊게 생각하지 않는 것이 좋을 듯하다. 인식의 변화는 우리들이 성장하고 있다는 결과로 보면 긍정적일 듯하다. 우리들의 인식의 변화에 많은 영향을 주는 것은 독서와 글쓰기라고 들 한다. 독서로 말의 질이 달라진다. 글쓰기로 생각의 정리를 할 수 있다. 배움은 끝은 없다고들 하니 하루의 잠깐을 우리 자신에게 내어주어 우리들의 삶에 좋은 영향을 주는 행위를 하자. 인간은 항상 탈피한다. 우리들의 삶에 있어 과거에는 이것이 진실이라 여겨졌지만 지금은 잘못된 생각이라고 생각한다. 과거에는 정말 이것이야말로 자신의 신조라고.. 2022. 7. 29. 긴장감을 주는 고민은 단순한 삶속에는 존재하지 않는다. 삶을 살면서 여러 가지 일들이 우리에게 일어난다. 이런 일들로 인해 우리는 고민이라는 것에 흠뻑 취해 있다. 고민은 우리를 긴장하게 만든다. 신중하다 하는 표현으로 고민의 경중을 판단하지 말자. 현명하게 바라보는 눈을 키워 우리 삶 속에 고민에서 오는 긴장감을 없애 버리자. 지나친 욕심과 지나친 생각으로 생겨 나는 갖가지 고민들은 우리가 일상 속에서 삶을 단순하게 만드는 채움과 비움의 행위로 얼마든지 덜어 낼 수 있다. 고민은 긴장감을 만든다. 우리는 살아가면서 버려야 할 것과 취해야 할 것을 구별하는 눈을 키워야 한다. 또한 꿈은 한 번이 아니라 순차적으로 이뤄나가야 한다. 사람들은 왜 고민에 빠질까? 현명하게 선택할 줄 모르기 때문이다. 선택의 상황에서 두 가지 모두를 놓치지 싫어하는 게 인간의 속성.. 2022. 7. 26. 인생의 일부분인 생활은 중요하다. 우리가 매일매일 살아가는 생활은 중요하지 않은 것이 없다. 우리 실생활에 밀접한 관계를 맺고 있는 의식주에 대해 대수롭지 않게 생각하는 이들이 많은 듯하다. 자신의 태도의 변화는 생활을 바꾸게 되고 바뀐 생활은 우리 인생을 바꿔 놓을 것이다. 늘 가벼운 마음으로 생활해 보자. 부담 없는 생활은 우리 삶을 좀 더 윤택하게 해 줄 것이다. 자신의 주변에 있는 것 그리고 자신이 소유한 것에 대해 처음 갖게 되었던 그때의 애틋함과 소중함을 느끼며 살아가자. 생활은 중요하다. 우리 삶에 필수적 요소인 의식주에 관해서 소홀해 지기 쉬운 듯하다. 심하게 말하면 살기 위해 먹는다 거나 욕정을 위해서 자식을 낳는다고 생각하거나 말하는 사람이 있을 정도이다. 그런 사람들은 평소의 생활 대부분이 추락일 것이다. 무언가 다른.. 2022. 7. 25. 감정통제로 삶을 발전시킬수 있다. 완벽하지 않은 우리들이 성장하는 방법 중 하나는 감정 통제이다. 자신의 마음을 돌보는 시간을 내어 마음에서 오는 소리에 집중해 보자. 그리고 나의 몸과 마음에 주인이 되어 보자. 1. 감정을 컨트롤하다. 우리가 부족하다고 생각하는 부분 쉽게 화를 내거나, 신경질적 이거나, 우린 이런 성격을 가진 부분에 대하여 이 성격이 절대 변하지 않을 거라고 믿고 있다. 왜냐하면 우리 인간이 완전히 성장해 버렸다는 뿌리 깊은 생각이 있기 때문이다. 사람의 성격은 바꿀 수 없다고 여기고 있다. 그러나 화라고 하는 것은 한순간의 충동이기 때문에 자신이 마음먹은 대로 처리할 수도 있다. 화를 그대로 분출시키면 참을성이 없고 성질이 조급한 사람의 행동이 된다. 그런데 다른 형태로 바꾸어 표현할 수도 있다. 억누르며 사라질 때.. 2022. 7. 17. 이전 1 2 다음 728x90 반응형 LIST
