728x90 반응형 SMALL 삶13 행복해 지는 비결은 이것이다! 행복해 지는 비결은 이것이다!행복은 각자에게 다른 의미를 가지며, 그 정의는 개인의 가치관, 경험,문화적 배경 등에 따라 달라질 수 있다.그러나 일반적으로 행복은 삶에서 긍정적인 감정과 만족감을 느끼는 상태로설명될 수 있을 것이다.이는 단순한 기쁨의 순간에서부터 깊은 만족감에 이르기까지 다양한 형채를 취할 수 있다.행복의 정의와 중요성행복은 주관적인 경험으로, 개인이 자신의 삶에 대해 긍정적인 평가를내리고, 삶의 여러 측면에서 만족감을 느끼는 상태를 말한다.이런 행복이라는 감정은 건강한 삶과 인간관계를 비롯하여,동기부여에 중요한 역할을 하는 성취감이나, 사회적 기여로도투영된다.자기이해와 자기 수용의 힘자기 이해란 자신의 감정, 생각, 행동, 가치관 그리고 이들이 어떻게 상호 작용하는지를 인식하는 과정을 .. 2024. 5. 11. 자신의 가능성을 찾아가는 삶을 살아 보세요. 자신의 가능성을 찾아가는 삶을 살아 보세요. 인생을 살아가는 동안의 잦은 실패와 포기들이 모여 좌절감을 느끼며 살아가는 것이 우리네 인생이다. 그 안에서 자신의 가능성을 찾아 도전하는 삶을 살아가는 것이 이상적인 삶이 될 것이다. 가능성을 찾고 도전하는 삶을 살기 위해서는 무엇을 중요하게 생각해야 하는 것인가.. 도전하는 것에 대한 목적의식이 선행되어야 할 것이다. 우선 좋아하는 일을 찾아보자. 그리고는 내가 이 일을 왜 좋아하는지를 생각해 보자. 그리고 그것을 내 안의 목적의식과 결부시켜, 하고 싶은 마음을 키워 나가는 것이다. 자신이 좋아하는 일을 찾아 자신의 목적만을 생각하는 것만으로는 도전이 쉽지 않을 수 있다. 내적동기를 만들어 그 일이 어느 정도 진행이 되면, 다시금 열정이라는 것이 시들해질 .. 2023. 5. 28. 휘둘리며 살아가는 인생이라 생각되지 않는가? 휘둘리며 살아가는 인생이라 생각되지 않는가? 곰곰이 생각하지 않아도 우리는 알고 있을 것이다. 나의 인생의 주체가 나인지 아니면 타인의 의도로 내 인생이 살아지는지를.. 심성이 바르고 착한 사람들에게서 나타나는 증상이 있다. 모두 다 그런 것은 아니지만 타인에게 거절을 하지 못하고, 그 거절이 부탁한 이들을 불편하게 한다는 생각을 하고 있는 사람들이 적지 않게 있는 듯하다. 타인의 욕구와 부탁이 자신을 희생하게 한다는 것을 알고 있음에도 불구하고, 거절을 하면 그 사람이 자신을 싫어할 것을 두려워하고, 그 두려움으로 인해 마지못해 타인의 바람대로 움직여지는 삶이 진정 자신을 위한 삶인가... 거절해야 한다! 자신의 시간과 인생은 소중한 것이기에 거절하는 습관을 만들어야 한다. 자신을 희생하며 타인의 바람.. 2023. 5. 24. 하늘 언제 보셨어요? 최근 하늘을 본적이 언제 인가요? 오늘 본 하늘은 참 가을 날씨의 하늘처럼 청아했습니다. 살아간다는 것에 대해 책임감을 갖고 있으며, 나와 동시에 나의 가족을 위해 항상 애쓰시는 많은 분들에게 오늘 이 맑은 하늘이 조금 이나마 힐링이 되셨음 합니다. 어릴 적 자신의 모습을 기억하시나요? 어떤 것을 좋아했으며, 어떤 것을 두려워했는지… 많은 이들이 과거를 회상하면 기쁨보다는 여러 가지 미래의 걱정으로 젊은 날을 보낸 듯합니다. 물론 저도 그랬고요. 미래에 대한 걱정과는 달리 현재의 내 모습은 어떤가요? 대견하고 자랑스럽지 않은가요? 자신의 미래에 대한 두려움을 제거하고 각자의 자리에서 묵묵히 나와 가족을 위해 최선을 다하며 살아가는 우리는 진정한 승리자입니다. 잘 해내셨습니다. 고생하셨습니다. 티비 프로그.. 2022. 8. 21. 자신과 친구에 대해서는 항상 성실해야 한다. 우린 일생을 살아가는 동안 수없이 많은 친구관계를 맺고 소원해지기도 하며, 가족 같은 관계로 유지되기도 한다. 이런 친구와의 관계에 대해 생각해 보아야 한다. 친구와의 대화의 중요성에 대해, 친구 관계가 이뤄지는 것에 대해, 친구와 같이 성장할 수 있는 여러 가지 방접들에 대해 생각해 보는 시간을 내어야 한다. 함께 괴로워하는 친구보다 함께 기뻐하는 친구를 만들어야 한다. 질투나 자만은 친구를 잃게 만드는 행동이니 조심해야 할 것이다. 친구와 대화는 중요하다. 친구와 많은 이야기를 하자. 주제의 한정을 두지 않은 채 여러 가지 것들에 관해 이야기를 하자. 이런 친구와의 대화는 그저 이야기로 그치는 것이 아니다. 우리 자신이 이야기하고 싶은 것은 자신이 믿고 싶어 하는 구체적인 사안이다. 허심탄회하게 친구.. 2022. 8. 7. 우리 삶은 하루종일 기쁨에 가득차 있어야 한다. 생각해보자. 아침에 눈을 뜰 때 어떤 마음으로 하루를 시작하는지 생각해 보자. 하루의 시작인 아침의 기분이 기쁜 마음인가? 하루를 기쁘게 시작하자. 하루 종일 기쁜 마음으로 생활하자. 기쁨의 감정을 숨기지 말고 솔직하게 표현하자. 우리 모두 기쁨을 느끼는 감정이 부족하다. 기쁨에 최선을 다하자. 아침에 눈을 뜨면 생각해야 한다. 우리들의 소중한 하루를 좋은 출발로부터 시작하고 싶다면 눈을 떴을 때 오늘 하루 중에 적어도 한 사람에게, 적어도 한 가지 기쁨을 나눠줄 수 없을지 생각하는 것이다. 그 기쁨이 사소한 것이라도 괜찮다. 그리고 어떻게 해서든 이 생각을 실현할 수 있도록 노력하며 하루를 보내는 것이다. 이 습관을 많은 사람이 익힌다면 자신만이 이익을 얻고자 하는 바람보다 훨씬 빨리 우리 세상을 바꿀.. 2022. 8. 5. 이전 1 2 3 다음 728x90 반응형 LIST
