728x90 반응형 실수2 간절하면 할 수록 실패 하는 이유 안녕하세요.새해가 다가오는 요즘은 정말 다양한 도전과 목표를 세우게 되는 시기인 것 같습니다. 하지만 때때로 간절하게 원하는 것일수록 실패하게 되는 경우가 많죠? 오늘은 그런 경험을 함께 나누고, 왜 그런 일이 발생하는지에 대해 생각해보려 해요. 간절하면 할수록 실패하는 이유 간절함의 심리학적 기초 이해하기간절함은 개인의 목표에 대한 높은 열망을 의미하며, 이는 심리학적으로 여러 요소들과 연관되어 있습니다. 간절함이 강할수록 사람들은 자신이 원하는 것을 이루기 위해 더 많은 노력을 기울이게 되지만, 이 과정에서 불안과 압박감이 동반될 수 있습니다. 이때 뇌의 보상 시스템이 활성화되어 목표를 향한 행동을 촉진하지만, 지나친 간절함은 스트레스를 유발하여 오히려 성과를 저해할 수 있습니다. 따라서 간절함의 심.. 2024. 12. 24. 자신감 넘치는 사람들의 자존감 높히는 방법은 이것이다! 자신감 넘치는 사람들의 자존감 높이는 방법은 이것이다!자신감은 개인의 성공과 행복에 있어 중요한 요소 중 하나이다.하지만 때때로, 우리는 자심감이 충분함에도 불구하고 자존감이 낮아져 자신을 의심하게 되는순간들은 겪곤 한다.이러한 순간, 자존감을 높이기 위한 몇 가지 방법을 알아두는 것이 중요하다.자신감 넘치는 사람들이 자존감을 높히는 방법에 대해 알아보자.1. 성취목록 만들기하루동안, 혹은 일주일 동안 달성한 성취들을 기록해 보는 것이다.큰 성취일 필요는 없다. 아침에 일어나 침대를 정리한 것부터 시작해, 업무나 학업에서의 작은 성공까지 모두 포함 시키면 되는 것이다.나의 하루 할일 리스트는 독서 한 줄과, 운동 5분, 이렇게 정말 쉬운 것들이 많다.이러한 목록을 통해 자신이 얼마나 많은 일을 해내고 있.. 2024. 5. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형
