728x90 반응형 자기개발2 무력감을 느끼는 이유와 이를 극복하는 효과적인 방법 안녕하세요. 요즘 많은 분들이 힘든 일이나 스트레스를 겪고 계시죠? 저도 가끔 무력감을 느낄 때가 많아요. 그런 기분이 드는 이유와, 그걸 어떻게 극복할 수 있을지에 대해서 이야기해보려고 합니다. 마음이 힘들 때는 서로의 이야기를 나누는 것이 큰 도움이 되는 듯합니다.여러분도 마음을 나눌 수 있는사람들과 긍정적인 에너지를만들 수 있는 시간을 만드셨음 합니다.무력감을 느끼는 이유와 이를 극복하는 효과적인 방법 무력감의 정의와 특징 무력감은 인간이 자신의 능력이나 자원 부족으로 인해 어떤 상황에서 영향력을 행사할 수 없다고 느끼는 심리적 상태를 의미합니다. 이 상태는 종종 우울감이나 불안감을 동반하며, 일상생활에서 의욕을 상실하게 만들 수 있습니다. 무력감의 특징으로는 비관적인 사고, 자신에 대한 부정적인 .. 2024. 10. 21. 판단과 생각, 행동과 말은 항상 탈피 하고 있다. 우리들의 판단과 생각, 행동과 말 그리고 판단과 결론은 상황에 따라 바뀌어 간다. 삶의 경험이 쌓이고 사물에 대한 인식의 변화로 인해 생겨나는 현상인 듯하다. 이런 변화의 과정에서 우리들은 너무 깊게 생각하지 않는 것이 좋을 듯하다. 인식의 변화는 우리들이 성장하고 있다는 결과로 보면 긍정적일 듯하다. 우리들의 인식의 변화에 많은 영향을 주는 것은 독서와 글쓰기라고 들 한다. 독서로 말의 질이 달라진다. 글쓰기로 생각의 정리를 할 수 있다. 배움은 끝은 없다고들 하니 하루의 잠깐을 우리 자신에게 내어주어 우리들의 삶에 좋은 영향을 주는 행위를 하자. 인간은 항상 탈피한다. 우리들의 삶에 있어 과거에는 이것이 진실이라 여겨졌지만 지금은 잘못된 생각이라고 생각한다. 과거에는 정말 이것이야말로 자신의 신조라고.. 2022. 7. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형
