반응형 회피적불안1 불안을 해소하려는 마음과 감당하려는 마음의 차이 안녕하세요 우리는 불안을 느끼며, 불안과 함께 살아가고 있습니다. 불안을 어떻게 극복하고 계신가요? 현대 사회에서 우리는 다양한 스트레스와 불안에 직면하게 됩니다. 이러한 불안을 해소하려는 마음과 감당하려는 마음은 비슷해 보일 수 있지만, 그 본질과 접근 방식은 매우 다릅니다. 이 글에서는 두 마음의 차이를 알아보려 합니다. 자신의 마음 상태를 이해하고, 더 나아가 건강한 대처 방안을 찾을 수 있도록 도움을 드리고 싶습니다.불안을 해소하려는 마음과 감당하려는 마음의 차이 1. 불안을 해소하려는 마음불안을 해소하려는 마음은 주로 불안한 감정을 줄이고 없애고자 하는 의도를 가지고 있습니다. 이 마음은 다음과 같은 특징을 가질 수 있습니다. ● 즉각적인 해결을 추구: 불안을 느끼는 순간, 이를 즉시 해소하려고.. 2024. 8. 22. 이전 1 다음 반응형
