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사랑 받고 싶은 것이 아닌, 공감 받길 원했던 감정 사람들은 보통 사랑을 받고 싶어 합니다. 다른 사람에게 소중하고 중요한 존재로 여겨지길 원하고, 그들에게 선택되기를 바라며, 함께 있고 싶다고 표현합니다. 하지만 조용히 마음속을 살펴보면, 그 내면에는 약간 다른 소망이 숨겨져 있습니다. 어쩌면 사랑보다는 이해를 받고 싶었던 마음이 더 크지 않았을까요. 나 자신이 어떤 존재인지 어째서 이런 말에 민감하게 반응하는지 어째서 지금 이 상황에서 아픔을 느끼는지 무엇 때문에 이렇게 쉽게 불안해지는 건지. 어쩌면 그 모습 그대로를 인정해주는 이가 필요했을 수도 있습니다. 따라서 인간관계에서 가장 고독하다고 느꼈던 순간은 혼자 있을 때가 아니라, 함께 있어도 서로의 마음이 통하지 않는다고 느꼈던 순간이었습니다. 사랑의 감정은 있었을지라도 상대방이 이해하지 못한다고 .. 2026. 1. 14.
왜 그 사람에게만 끌릴까, 무의식이 선택하는 사랑의 대상 안녕하세요.날이 많이 추워진 요즘 사랑에 관한 생각이 많이 드는 계절인듯 합니다.특히 어떤 사람에게 자꾸 끌리는 자신을 발견하면 궁금해지기도 하고, 혼란스럽기도 합니다.오늘은 왜 우리가 특정한 사람에게 끌리는지,무의식이 선택하는 사랑의 대상이 왜 그 사람인지 생각하는 글이 되었음 합니다.무의식의 사랑, 무엇이 결정할까?무의식의 사랑은 우리의 마음속에서 저절로 일어나는 복잡한 과정입니다. 사람들은 종종 의도적으로 선택하지 않은 상대에 끌리며, 이는 무의식적으로 작용하는 다양한 요인들에 의해 결정됩니다. 이러한 요인은 생물학적, 심리적, 그리고 사회문화적 요소를 포함합니다. 무의식은 우리의 과거 경험, 개인적 기억, 그리고 심리적 패턴을 반영하며, 이는 결국 누군가에게 끌리는 이유로 작용할 수 있습니다. 우.. 2026. 1. 13.
바로 그 순간, 바로 그 자리에서 인생은 달라지기 시작한다 안녕하세요.인생을 살다 보면, 정말 예상치 못한 순간들이 우리를 변화시키기도 하고,때론 길을 잃게 하기도 합니다.그런데 그런 순간들이 바로 우리의 삶을 더욱 풍성하게 만들어주는 것 같습니다.인생의 전환점이란 무엇인가? 인생의 전환점은 개인의 삶에서 주요한 변화가 일어나는 순간이나 사건을 의미합니다. 이는 직업, 인간관계, 가치관 등 여러 측면에서 발생할 수 있으며, 이러한 전환점은 사람의 인생에 미치는 영향이 큽니다. 전환점은 종종 새로운 기회를 창출하거나 과거의 패턴을 깨뜨리게 하여 개인의 성장과 발전을 가능하게 합니다. 많은 사람들은 이러한 순간을 통해 자신이 어떤 방향으로 나아가야 할지 깨닫게 되고, 이는 그들의 인생을 새롭게 정의하는 계기가 되곤 합니다. 전환점은 외부 환경이나 내부의 심리적 요인.. 2026. 1. 11.
지난날을 그리워하는 이유, 노스텔지어가 주는 심리적 안정 안녕하세요.이글은 우리가 지난날을 그리워 하는 이유에 대해 쓰려고 합니다.노스텔지어라는 감정이 주는 심리적 안정이 얼마나 큰지,그리고 그 속에서 우리가 어떤 위안을 느끼는지 생각해 보셨음 합니다 . 노스텔지어란 무엇인가?노스텔지어는 과거의 기억에 대한 향수를 느끼는 감정으로, 일반적으로 잃어버린 시간이나 장소에 대한 그리움을 의미합니다. 이 감정은 종종 개인의 성장 과정에서 중요한 역할을 하며, 특정 물건이나 음악을 매개로 하여 경험됩니다. 노스텔지어는 긍정적인 감정과 부정적인 감정을 동시에 포함할 수 있으며, 이는 개인이 과거의 경험을 되새기고 이를 통해 현재의 자신을 이해하는 데 도움을 줍니다. 이러한 감정은 여러 가지 문화적 요소와 연결되며, 현대 사회에서도 여전히 중요한 심리적 역할을 수행합니다... 2026. 1. 10.
단 한순간, 모든 게 바뀌는 ‘임계점’을 노려라 당신의 삶이 터닝포인트를 맞이하는 순간 살다 보면 변화가 너무 느려서, ‘나는 제자리인 걸까?’라는 생각이 들 때가 있습니다. 하지만 인생의 변화는 서서히 오다가, 어느 한순간 폭발하듯 찾아옵니다. 그 순간을 우리는 ‘임계점(Threshold Point)’이라고 부릅니다. 임계점이란 무엇일까? 물리학에서 임계점은 물질의 상태가 급격히 변하는 지점을 말합니다. 예를 들어, 99도의 물은 여전히 물이지만, 1도만 더해져 100도가 되는 순간 ‘끓는 물’로 바뀌게 됩니다. 삶도 같습니다. 꾸준히 쌓은 노력과 습관이 어느 순간 폭발적인 변화로 이어지는 결정적 순간이 있습니다. 심리학에서는 이를 터닝포인트 효과(Turning Point Effect) 라고 부릅니다. 작은 변화들이 쌓여 의식과 행동의 패턴을 뒤바꾸.. 2025. 10. 28.
고달픈 삶을 행복한 삶으로 바꾼 한 가지 습관 – 적당히 느슨하게 조금씩 행복해지는 법 안녕하세요.매일 반복되는 일상 속에서 우리는 어느새 ‘행복’이라는 단어를 잊고 살아갑니다. 해야 할 일은 쌓이고, 마음은 늘 바쁘고 지쳐만 갑니다. 하지만 행복은 멀리 있지 않습니다. 조금 느슨하게, 스스로에게 여유를 주는 습관에서 시작됩니다. 고달픈 삶, 왜 우리는 늘 힘들다고 느낄까 많은 사람들이 “조금만 더 노력하면 행복해질 거야”라고 말합니다. 하지만 심리학에서는 지속적인 ‘완벽 추구’가 오히려 불행의 원인이라고 말합니다. 끊임없이 비교하고,만족하지 못하는 마음이 우리를 더 지치게 만들고 있는건 아닌지 생각해 봐야 합니다.. 행복은 성취의 끝이 아니라, 과정 속에서 느끼는 평온함입니다. 잠시 멈춰서 나에게 묻습니다. “나는 오늘 하루 나답게 살았을까?” 이 질문 하나가 삶의 속도를 바꾸는 시작이 .. 2025. 10. 27.
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