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우리 안에 여러가지 마음들이 나를 만들어 가는 것이다. 우리의 생활 속에서 자연스레 우리 몸에 배어나는 습관들은 우리 몸에 만성적 병을 만들 수 있고, 그와 반대의 상황도 만들 것이다. 우리가 가지고 있는 마음에 대해 생각해 보자. 행위 뒤에 숨겨진 진심을 보려 노력하자. 나와 타인의 마음을 상하지 않게 하자. 나와 다른 의견을 갖는다고 배척하는 행동을 하기 전 이해하는 마음을 키워나가야 한다. 마음의 생활 습관을 바꿔야 한다. 우리가 살아가는 동안 매일매일 하는 작은 습관들이 반복적으로 이어지면 만성적 병을 만들 수 있다. 그와 마찬가지로 매일 마음속 작은 습관적 반복이 우리 영혼을 병들게 하거나 건강하게 할 수도 있다. 예를 들어 하루에 10번 주변 사람들에게 차가운 말을 퍼부었다면, 오늘부터는 하루에 10번 주변 사람을 기쁘게 하도록 노력해보자. 그러면.. 2022. 8. 8.
자신과 친구에 대해서는 항상 성실해야 한다. 우린 일생을 살아가는 동안 수없이 많은 친구관계를 맺고 소원해지기도 하며, 가족 같은 관계로 유지되기도 한다. 이런 친구와의 관계에 대해 생각해 보아야 한다. 친구와의 대화의 중요성에 대해, 친구 관계가 이뤄지는 것에 대해, 친구와 같이 성장할 수 있는 여러 가지 방접들에 대해 생각해 보는 시간을 내어야 한다. 함께 괴로워하는 친구보다 함께 기뻐하는 친구를 만들어야 한다. 질투나 자만은 친구를 잃게 만드는 행동이니 조심해야 할 것이다. 친구와 대화는 중요하다. 친구와 많은 이야기를 하자. 주제의 한정을 두지 않은 채 여러 가지 것들에 관해 이야기를 하자. 이런 친구와의 대화는 그저 이야기로 그치는 것이 아니다. 우리 자신이 이야기하고 싶은 것은 자신이 믿고 싶어 하는 구체적인 사안이다. 허심탄회하게 친구.. 2022. 8. 7.
다시 태어나도 후회 없는 삶의 방식으로 미래를 준비해야 한다. 우리들의 삶 속에서 강하게 자극이 되는 것은 선택적으로 받아들여야 한다. 삶의 시간이 흘러 갈수록 후회 없는 삶을 살아가는 방식을 찾아 그것을 자신의 몸과 마음에 호수 시켜야 한다. 시간이 지남에 따라 성숙해지는 삶이 우리가 원하는 삶이 아닐까 생각한다. 두 번, 세 번을 다시 태어나도 지금의 삶의 방식대로 살아가도 후회 없는 방식을 찾아야 한다. 그러기 위해서는 우리들의 생활을 예술가의 눈으로 바라보아 디자인하며, 중요한 지금 현재에 충실히 살아가며, 다가올 미래를 최적의 조건을 만들어 내는 것에 심혈을 기울여야 할 것이다. 삶과 강하게 마주하는 것을 선택해야 한다. 우리들의 삶에 있어 모든 좋은 것은 삶을 재촉한다. 또는, 삶의 자극이 되는 것이다. 죽음을 소재로 하는 책들 조차 삶에 대한 자극이 되.. 2022. 8. 6.
우리 삶은 하루종일 기쁨에 가득차 있어야 한다. 생각해보자. 아침에 눈을 뜰 때 어떤 마음으로 하루를 시작하는지 생각해 보자. 하루의 시작인 아침의 기분이 기쁜 마음인가? 하루를 기쁘게 시작하자. 하루 종일 기쁜 마음으로 생활하자. 기쁨의 감정을 숨기지 말고 솔직하게 표현하자. 우리 모두 기쁨을 느끼는 감정이 부족하다. 기쁨에 최선을 다하자. 아침에 눈을 뜨면 생각해야 한다. 우리들의 소중한 하루를 좋은 출발로부터 시작하고 싶다면 눈을 떴을 때 오늘 하루 중에 적어도 한 사람에게, 적어도 한 가지 기쁨을 나눠줄 수 없을지 생각하는 것이다. 그 기쁨이 사소한 것이라도 괜찮다. 그리고 어떻게 해서든 이 생각을 실현할 수 있도록 노력하며 하루를 보내는 것이다. 이 습관을 많은 사람이 익힌다면 자신만이 이익을 얻고자 하는 바람보다 훨씬 빨리 우리 세상을 바꿀.. 2022. 8. 5.
삶을 의미있게 살아가는 방법은 좋은 마음을 지키는 것이다. 하루하루를 기분 좋은 마음으로 살아가는 것은 정말 행복한 일이다. 행복한 삶을 살기 위해서는 감사함과 정을 나누는 마음을 통해 우리에게 돌아온다. 모든 일에 감사함과 여러 사람들에게 나누는 마음으로 살아가자. 삶의 갖가지 일들이 우리를 흔들리게 할지라도 공포는 상상이 만들어낸 허상이므로 흔들리지 말고 늘 긍정적인 마음으로 세상을 바라보자. 우리에게는 마르지 않는 풍요가 곁에 있다. 늘 기분 좋은 마음으로 살아간다. 우리가 기분이 언짢아지는 가장 큰 이유 중의 하나는 자신이 한 일, 자신이 만든 것이 사람들에게 도움이 되지 않는다고 느끼는 것이다. 따라서 언짢아하는 노인이 있다. 반면에 회 창한 봄날의 청춘의 한 복판에 있는 젊은이들이 언짢아하는 것은 자신이 사회 속에서 생산적인 존재가 되기에 아직 많은 .. 2022. 8. 4.
나는 어떤 사람이고, 내가 원하는 것은 무엇인지 왜 라는 물음을 해보아야 한다. 인간은 사회적 동물이다. 우리는 태어남과 동시에 관계를 맺으며 그 관계 속에서 살아간다. 무수히 많은 관계 속에 타인의 암시와 행동으로 자신을 잃어가는 삶을 살게 된다. 인생을 살아 갈수록 자신에게서는 멀어지고 타인의 입맛에 맞는 삶을 살아가는 우리들은 이젠 자신을 똑바로 바라봐야 할 것이다. 진정 자신이 원하는 것이 무엇인지, 자신은 어떤 사람인지, 자신에 대한 ‘왜?’를 알아야 할 것이다. 자신을 다방면에서 객관적으로 바라보자. 그리고 타인과 같은 생각으로 자신을 생각해 보자. 그러하면 자신이 보일 것이다. 자기 자신을 찾아야 한다. 자신이 어떤 사람인지 이해하고 싶은 사람은 다음과 같은 질문을 스스로에게 던져 진지하게 대답해 봐야 한다. 지금까지 진실하게 사랑한 것은 무엇이었나? 자신의 영혼을 드높.. 2022. 8. 3.
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