안녕하세요.
오늘은 조금 조용한 마음으로 이야기를 꺼내보려 합니다.
우리는 종종 스스로에게 묻습니다.
“이제는 괜찮아져야 하지 않을까?”,
“왜 아직도 이 마음이 남아 있을까?” 하고 말입니다.
하지만 마음은 시계처럼 정확히 움직이지 않습니다.
어떤 감정은 하루 만에 옅어지기도 하고,
어떤 감정은 오래도록 우리 안에 머물기도 합니다.
그 모든 과정이 잘못된 것은 아닙니다.
마음이 아물지 않았다는 것은,
아직도 무언가를 느끼고 있다는 뜻입니다.
그리고 느낄 수 있다는 건,
그만큼 진심으로 살아왔다는 증거이기도 합니다.
우리는 흔히 시간이 지나면 모든 것이 해결될 거라 생각합니다.
하지만 실제로는 시간이 아니라,
그 시간을 어떻게 지나왔느냐가 마음의 회복을 결정합니다.
아무 감정도 들여다보지 않은 채 흘려보낸 시간은
상처를 덮어둘 뿐, 아물게 하지는 못합니다.
어떤 날은 괜찮아진 것 같다가도
어느 순간 문득 다시 마음이 무너질 때가 있습니다.
그럴 때 우리는 스스로를 다그칩니다.
“왜 아직 이럴까”, “나는 왜 이렇게 약할까”라고 말입니다.
하지만 그것은 약함이 아니라,
마음이 아직 자기 자리를 찾는 중이라는 신호일지도 모릅니다.
회복은 직선으로 나아가지 않습니다.
앞으로 갔다가, 멈췄다가,
때로는 다시 뒤로 돌아오는 것처럼 느껴질 때도 있습니다.
그러나 그것 역시 회복의 일부입니다.
멈추는 순간도, 흔들리는 순간도
모두 마음이 자신을 지켜내려는 방식입니다.
아직 아픈 것은
늦어서가 아니라 깊어서일 수 있습니다.
누군가는 빨리 웃고,
누군가는 오래 침묵합니다.
그 차이는 강함과 약함이 아니라
마음이 감정을 받아들이는 방식의 차이일 뿐입니다.
그래서 우리는
서로의 회복을 비교할 필요가 없습니다.
누군가는 이미 괜찮아 보이고,
누군가는 여전히 힘들어 보여도
각자의 마음은 각자의 속도로 제자리를 찾아가고 있습니다.
치유란
잊어버리는 것이 아니라,
그 기억이 더 이상 나를 무너뜨리지 않게 되는 상태입니다.
상처가 사라지는 게 아니라,
그 상처와 함께 살아갈 수 있게 되는 과정입니다.
어떤 날은
괜찮지 않아도 괜찮습니다.
아직 아픈 날이 있어도 괜찮습니다.
그것은 실패가 아니라,
지금도 마음이 살아 있다는 증거입니다.
아물지 않은 마음에도,
정해진 시계는 없습니다.
누군가는 천천히,
누군가는 아주 오래 걸려서
자기만의 방식으로 다시 숨을 쉽니다.
그러니 오늘의 당신이
아직 완전히 괜찮지 않더라도,
그 자체로 충분히 잘 버티고 있는 것입니다.
지금 이 순간도,
당신의 마음은 조용히 회복을 향해 가고 있습니다.
추운날씨에 감기에 걸리지 않았음 좋겠습니다.
'일상다반사' 카테고리의 다른 글
| 내가 느끼는 이 감정, 당신도 느끼고 있다면 (0) | 2026.01.19 |
|---|---|
| 이별이 유독 힘든 진짜 이유, 사랑이 아니라 ‘나’를 잃어서입니다 (0) | 2026.01.18 |
| 사랑 받고 싶은 것이 아닌, 공감 받길 원했던 감정 (2) | 2026.01.14 |
| 왜 그 사람에게만 끌릴까, 무의식이 선택하는 사랑의 대상 (0) | 2026.01.13 |
| 바로 그 순간, 바로 그 자리에서 인생은 달라지기 시작한다 (0) | 2026.01.11 |
