우유 효능, 뇌 건강, 뼈 건강, 저속 노화
저속 노화의 핵심, 우유: 뇌 건강부터 뼈 건강까지!똑똑하게 젊어지는 비밀, 우유와 뇌 건강기억력 감퇴, 치매? 남일 같지 않은 현실!2025년 현재, 대한민국은 고령사회 진입과 함께 치매 인구 급증이라는 심각한 문제에 직면했습니다. 단순히 오래 사는 것이 아니라, '어떻게' 건강하게 나이 들 것인가가 중요해진 시대입니다. 젊음의 상징인 '기억력'과 '인지력', 과연 어떻게 지킬 수 있을까요? 바로 여기에 우유가 놀라운 해답을 제시합니다.우유, 뇌의 노화 시계를 멈추다미국 농업 전문지 '팜프로그레스(Farm Progress)'에 따르면, 우유 속 풍부한 영양소는 뇌 기능 향상 및 치매 예방에 탁월한 효과를 보인다고 합니다. 특히, 비타민 B12는 신경세포 보호막 '미엘린' 형성에 필수적인 요소입니다. 미..
2025. 6. 26.